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減肥技巧
  • 全民養生時代,不知國燁桑茶,如何談養生? 2019-04-30 點擊:177 評論:0
  • 全民養生時代,不知國燁桑茶,如何談養生?從明天起,要戒煙、忌酒、不熬夜、早睡早起;從明天起,要多吃粗糧、蔬菜,戒飲料和油膩;從明天起,要天天去健身房,練出小蠻腰......你有多少...
  • 新一代降血壓、抗衰老、減肥瘦身“神器”——國燁桑茶即將上市 2019-04-28 點擊:119 評論:0
  • 新一代降血壓、抗衰老、減肥瘦身“神器”——國燁桑茶即將上市歷經三月的春寒料峭,走過四月的細雨綿綿,邁進五月,長勢喜人的桑葉進入了豐產期,而國石環宇公司旗下的國燁桑茶也要上線了。國燁...
  • 情侶瑜伽動作讓彼此一起享瘦 2010-11-24 點擊:213 評論:0
  • 瑜伽可紓解壓力讓肌肉伸展、雕塑身材又可促進新陳代謝,達到減肥效果,且透過雙人瑜伽,藉由彼此的身體作為支撐,更易達成各種瑜伽動作。先暖身進行瑜伽前2小時勿飲食,以免因倒立等動作嘔吐,...
  • 美腿大作戰!打造纖瘦雙腿 2010-11-24 點擊:207 評論:0
  • 腿部線條改善 就從一天開頭開始Step1 腿部線條改善 就從一天開頭開始美麗雙腳第一步,起床梳洗的時間也不能放過!刷牙洗臉雙腳延展運動刷牙踮腳尖 收獲小蠻腰1、身體挺直、腳跟并攏腳...
  • 奇效企鵝減肥法輕松瘦腰瘦臀 2010-11-24 點擊:221 評論:0
  • 奇效企鵝減肥法 輕松瘦腰瘦臀垂直上提動作一: 正面朝上平躺在地上,放一把椅子在頭后面,雙手抓住兩條椅腿,將雙腿向上伸直,雙腳放松。垂直上提動作二: 收縮腹部,臀部盡量向上提起,離開...
  • 十個最燃脂的運動試過幾個? 2010-11-24 點擊:116 評論:0
  • 1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量  每天消耗836KJ的運動,每周進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運...
  • 警惕減肥造成的8大病患危機 2010-11-24 點擊:109 評論:0
  • 節食吃代餐包誤區一:節食吃代餐包病患危機:胃癌媒體曾經報道過,一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思,但罪魁禍首卻是反復減肥:為了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉...
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